虾青素可以提高生育力？看看人体临床研究！

随着社会的发展和生活水平的提高，现在不仅高龄人群，甚至越来越多的年轻人面临不孕不育的问题。

在2023年世卫组织的一份最新报告显示，全球大约有1/6的人受到不孕不育症的影响。不孕不育已经成为一个全球性的问题。

现代研究表明，恶劣的环境因素、不良的生活方式、长期的工作压力是导致现代人生育力下降的三个主要原因。而三个因素共同一个影响机理就是氧化应激！ 【1】

氧化应激——不孕不育的“罪魁祸首” 

在生理状况下，适当水平的（氧自由基）ROS是精子获能、超活化、精子-卵母细胞融合所必需的，人 体内存在的抗氧化体系能除掉大部分ROS，维持人 体抗氧化系统的动态平衡。但是当人 体抗氧化防御机制失调、缺少必要的抗氧化酶或外部因素影响（吸烟喝酒、熬夜、药物等），就会出现氧化应激反应。 

氧化应激是由活性氧自由基和抗氧化系统之间的失衡引起的，被认为是导致男性不育、主要原因之一。氧化应激会损伤细胞核和线粒体的DNA，并导致精子细胞脂质过氧化，造成精子DNA片段化与遗传物质缺失，引发精子细胞异常凋亡，精子活力下降。最终导致男性弱精与碎片化精子增多，引起男性生育能力下降或不育发生。【1】

同样氧化应激其实也是医学公认的对卵子质量及卵巢功能有负面影响的因素之一。

在2020年发布的一篇医学文献中就专门讲述了氧化应激对卵细胞质量的影响：活性氧ROS（自由基的一种）在健康卵泡生理过程中，对卵细胞发育成熟过程非常重要。【2】

但是过度的ROS对卵泡是有害的，不利于生育过程。而引发体内ROS升高的因素，可能来自女性自身不良的生活方式，也可能来自卵泡内的微环境，包括功能失调的卵丘细胞、和/或卵母细胞自身。其结果有可能形成非整倍体或有缺陷的胚胎，从而导致不良妊娠发生。

虾青素提高男性精子质量和活力

一系列新的研究表明，天然虾青素能对抗氧化应激，抑制男性精子内活性氧的产生，同时提高女性卵细胞质量和改善激素水平。

虾青素改善男性精子活力的作用，在国际上有专利（US6410602）。不仅如此，还有人体试验验证虾青素作用。

比利时著名的的根特大学附属医院的研究者，选择了30对想要孩子，但不能怀孕的夫妇进行一项双盲随机试验。这些夫妇中的所有男性都被医生诊断为精子质量欠佳，于是，研究人员就让他们每天补充16毫克的天然虾青素，3个月后，这些不育男子的妻子总妊娠率上升到54.5%，未服虾青素试验组，总怀孕率仅有10.5%。【3】

研究人员对他们的精子氧化程度进行检测发现：虾青素实验组的精子内的活性氧减少了；同时，他们在服用天然虾青素后，精子的运动性、速度和形态都得到了改善。

科学证据表明，虾青素能有效调节男性生殖系统中氧化和抗氧化剂之间的动态平衡，保护精子线粒体功能；改善睾丸热应激和生殖毒性损伤，促进精子获能；调节生殖内分泌激素平衡，并对原发性不孕或代谢综合症相关不孕有显著作用。【4】

虾青素对于女性卵细胞作用

一篇发表于《自然》科学杂志的论文，揭示了虾青素对女性卵细胞的改善作用。【5】

研究结果表明，虾青素通过增加卵母细胞中抗氧化基因的表达水平来提高卵母细胞的抗氧化能力，减少卵泡的脂质过氧化和 ROS 的产生，并保护卵母细胞免受 BPA 诱导的细胞线粒体膜损伤从而促进颗粒细胞的增殖，提高卵泡的发育率和卵母细胞的成熟率，显著减轻卵泡的氧化应激损伤。虾青素还能增加卵泡中雌激素和孕激素的分泌，减轻BPA对类固醇激素合成的抑制作用。

科学家认为，通过口服虾青素这种方法，可以减少试管婴儿的需求，增加自然受孕或人工授精受孕的概率。

参考文献：

【1】 李小松 秦永 .氧化应激在不孕症中的研究进展 《现代医药卫生》2016年 第17期 2669-2671页

【2】 von Mengden L, Klamt F, Smitz J. Redox Biology of Human Cumulus Cells: Basic Concepts, Impact on Oocyte Quality, and Potential Clinical Use. Antioxid Redox Signal. 2020 Mar 10;32(8):522-535. doi: 10.1089/ars.2019.7984. PMID: 31861967; PMCID: PMC7038817.

【3】 Comhaire FH, El Garem Y, Mahmoud A, Eertmans F, Schoonjans F. 抗氧化剂“虾青素”联合治疗男性不育症:一项双盲随机试验 Asian J Androl. 2005 Sep;7(3):257-62. doi: 10.1111/j.1745-7262.2005.00047.x. PMID: 16110353.

【4】 Liu W, Kang XF, Shang XJ. [Astaxanthin in male reproduction: Advances in studies]. Zhonghua Nan Ke Xue. 2016 Oct;22(10):938-943. Chinese. PMID: 29278478.

【5】 李玉英，董正忠，刘以及其他人。虾青素通过减轻双酚a在培养卵泡中诱导的氧化应激来促进卵泡和卵母细胞的发育。