虾青素和葡萄籽抗氧化有什么区别？

葡萄籽和虾青素都是很强的天然抗氧化剂，可以清除自由基，保护细胞, 常常用于营养补充剂及护肤品中，很多人纠结是选葡萄籽还是虾青素，今天小艾给大家科普下两者区别。

来源不同

葡萄籽提取物是从葡萄籽中分离出来的多酚类物质，主要含原花青素、儿茶素等成分，呈现蓝紫色。而天然虾青素是一种类胡萝卜素，主要来源于雨生红球藻，也存在于虾蟹等水生动物体内，呈现是红色或橙色。

抗氧化能力不同

葡萄籽属于第三代氧化成分，而虾青素则是升级迭代后的第四代，相比之下，在抗氧化能力上葡萄籽要略逊色一些。研究也显示，天然虾青素的抗氧化能力是葡萄籽的17倍，也就是说抗氧化效果，1mg虾青素约等于17mg葡萄籽。

作用方式不行

葡萄籽提取物，原花青素是水溶性，需要通过载运蛋白才能进入到人体细胞抗氧化。而虾青素是脂溶性的，能渗透各种细胞膜，帮助细胞由内而外抗氧化。

抗光老作用对象不同

虾青素擅长吸收长波紫外线UVA，可减轻UVA造成的真皮层胶原损伤，色素沉淀等问题，而葡萄籽提取物则擅长吸收中波紫外线(UVB)，保护皮肤表层角质层，减少晒伤和红斑。

应用领域是不同

虾青素分子结构特殊，能够穿越人体多个屏障，具有抗氧化、抗疲劳、抗炎、抗衰老、免疫调节、促进代谢等多种作用。而葡萄籽提取物，主要作用在保护心血管、调节代谢、改善皮肤等功能。

所以如果选择抗氧化成分，相比葡萄籽，小艾更推荐虾青素。